「ほうれん草」の検索結果 41 件
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定番の調理法ーほうれん草のおひたし
2017/05/11 -食べ物
緑内障の方は、様々な方法で症状を改善しようと考えるでしょう。 また食事を改善することで症状が良くなる場合もあります。 ではいったいどのような食事をとれば解消されるのでしょうか? 緑内障に効果があるとさ ...
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緑内障に良い食事
2017/07/21 -
緑内障は研究途中という事もあり、原因が完全に解明されておらず、根本的な治療法というものがまだ存在していません。 そのため、実際に起こっている症状を和らげていく『対症療法』を行っていく必要があります。 ...
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緑内障に良い食事メニュー
2017/06/22 -
わたしたちが日々口にする食事のなかには、緑内障を予防および進行をおだやかにすることができる働きのある食材がたくさんあります。 こちらでは、その食材を使ったたくさんのレシピをご紹介。 ワンパターンになり ...
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緑内障予防にサプリメントは効果的か?こんな時に期待したいのはやっぱりルテイン?
2017/06/14 -目薬・治療
緑内障は一度なれば失明するリスクのある病気とされています。 緑内障治療をしても現状維持に留まるだけでもとに戻すことは不可能なのです。 ですから緑内障にならないことが一番であり予防と向きあう意識もとても ...
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フルーツたっぷりスムージー
2017/06/11 -食べ物
視力回復に効果のある成分としてルテインがあります。 ルテインは色素成分であり、視力回復のほか、白内障や緑内障にも有効であると言われています。 ルテインは主に緑黄色野菜に多く含まれています。 具体的な野 ...
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きのこ類とのコラボレーションで時短メニュー
2017/06/10 -食べ物
地球上には様々な有害な光があり、この危険な光によって目は大きくダメージを受けています。 緑内障などの目の病気もこのような危険な光にさらされたことも1つの要因となるのです。 日常にあふれている危険な光は ...
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時短メニューの決定版!お弁当のおかずにも
2017/06/09 -食べ物
ほうれん草やケールなどの緑黄色野菜やマリーゴールドなどの植物に 豊富に含まれているルテインと呼ばれる色素成分は目の健康には欠かせない栄養素になります。 紫外線によって発生した活性酸素は目を酸化させてし ...
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抗酸化作用の代表選手ールテインが効果的
2017/06/08 -食べ物
強力な抗酸化作用を持ち、目の健康を維持することができると言われている 「ルテイン」という栄養素はカロテノイドの一種であり 植物や野菜に多く含まれる色素成分になります。 目の保護に効果的なルテインは、水 ...
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もりもり食べられる!みんな大好きカレー!
2017/06/07 -食べ物
緑内障は視力の低下、視野の欠損などが主な症状にはなりますが 人によって進行のスピードが異なるため、徐々に進む症状の場合気が付かない方も多いです。 逆に急速に症状が進行してしまうケースもあるでしょう。 ...
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ミネラルの宝庫ーひじきと一緒にサラダで摂ろう!
2017/06/04 -食べ物
緑内障や白内障は目の病気として有名でしょう。 目の病気を予防するためにおすすめしたい成分なのが「ルテイン」です。 ルテインは目の老化に効果的な成分であり 目の組織を老化させる原因となる活性酸素の発生を ...