緑内障予防には検査、目薬、トレーニング、サプリメント、食事。失明しないから!

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サラダでもりもり! 沢山食べて抗酸化作用UP

2017/05/31   -食べ物

ほうれん草にはビタミンA,K,C,Eなどのビタミン類だけでなく マグネシウム、カルシウムなどのミネラル類も 豊富に含んでいる緑黄色野菜の代表格になります。 このほうれん草をたくさん食べることによって緑 ...

とりもも肉を使ったほうれん草レシピ

2017/05/31   -未分類

緑内障は一度発症すると完治するのが現代の医学では難しいとされています。 いまだに原因が分からない点が多く、研究もなかなか進んでいないのが現状です。 そのため白内障や眼精疲労などに効果があるルテインとい ...

眼圧を下げる効果ールテインがいっぱいのほうれん草

2017/05/30   -未分類, 食べ物

ほうれん草にはビタミンA,K,C,Eなどのビタミン類だけでなく マグネシウム、カルシウムなどのミネラル類も 豊富に含んでいる緑黄色野菜の代表格になります。 このほうれん草をたくさん食べることによって緑 ...

定番のゴマ和えで抗酸化作用UP

2017/05/30   -未分類

ほうれん草に多く含まれるルテインは抗酸化作用に優れたカロテノイドの一種になります。 体内では網膜や水晶体などに多く存在するものの 体内生成はできないので食事から摂取する必要があるのです。 ルテインは白 ...

毎日摂れる お手軽スープ

2017/05/29   -食べ物

  眼の健康を予防するためには効果的な成分としてルテインや アスタキサンチンが人気を集めています。 ルテインは目の黄班に多く存在する色素細胞であり 紫外線やブルーライトから発せられる青い波長 ...

目を守る効果抜群!定番のほうれんそうのゴマ和え

2017/05/28   -食べ物

  緑内障を予防するにはルテインが効果的であると言われています。 このルテインは体内では特に目の網膜に存在する黄色い色素であり 太陽光やブルーライトを吸収する働きがあります。 このルテインは ...

ほうれん草をたくさん摂れる韓国風チヂミ

2017/05/27   -食べ物

  ほうれん草に含まれるルテインという成分が目によいと言われています。 緑内障は現代の医療では完治させることが難しい病気です。 そのため進行を遅らせたり、予防したりすることが非常に重要になっ ...

カンタンで本格派ーほうれん草のスープ

2017/05/26   -食べ物

  緑内障は40歳以上の17人に1人が罹患するとも言われるほどメジャーな病気です。 緑内障は目の中の圧力が強くなりすぎることで眼球にある視神経を圧迫してしまい 障害を引き起こす病気になります ...

電子レンジでお手軽!ほうれん草キッシュ

2017/05/24   -食べ物

  ほうれん草は高栄養価の緑黄色野菜として 私達の食卓には欠かせない食材と言えるでしょう。 ほうれん草には血栓予防や血流改善効果がある ピラジンと呼ばれる香り成分が含まれています。 さらに葉 ...

ほうれん草はクリーム系と相性抜群!

2017/05/24   -食べ物

眼の病気はいくつかありますが、その中でも失明の可能性のある 重大な病気と言えば「緑内障」です。 緑内障は近年増加傾向にあります。 さらに以前であれば高齢者に多く見られていた緑内障ですが 若年化の傾向に ...

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